Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse [texte imprimé] / David Servan-Schreiber (1961-2011), Auteur . - Pocket, 2006 . - 1 vol. (336 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727) . ISBN : 978-2-266-14215-1 : 8,27 Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Emotions -- Aspect physiologique
Troubles du comportement -- Médecines parallèles
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| Index. décimale : |
152.4 Emotions et sentiments : Affection, Agressivité, Amour, Anxiété, Colère, Deuil, Passion, Peur |
| Résumé : |
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est le maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables.
Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective".
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres. |
| Sections : |
Documentaire |
| Public : |
Adulte |
| Titre : |
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David Servan-Schreiber (1961-2011), Auteur |
| Editeur : |
Pocket |
| Année de publication : |
2006 |
| Collection : |
Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 |
| Importance : |
1 vol. (336 p.) |
| Présentation : |
couv. ill. en coul. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-14215-1 |
| Prix : |
8,27 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Emotions -- Aspect physiologique
Troubles du comportement -- Médecines parallèles
|
| Index. décimale : |
152.4 Emotions et sentiments : Affection, Agressivité, Amour, Anxiété, Colère, Deuil, Passion, Peur |
| Résumé : |
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est le maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie.
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables.
Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français: intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective".
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres. |
| Sections : |
Documentaire |
| Public : |
Adulte |
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