L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience [texte imprimé] / Jon Kabat-Zinn (1944-....), Auteur ; Matthieu Ricard (1946-....), Préfacier, etc. . - Pocket, 2011 . - 1 vol. (571 p.) ; 18 cm. - ( Pocket. Évolution. Évolution) . ISBN : 978-2-266-20308-1 : 7,90 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Méditation -- Bouddhisme
Méditation -- Emploi en thérapeutique
Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique
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| Index. décimale : |
158.12 |
| Résumé : |
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Une méthode scientifiquement reconnue, utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses. Calme et bien-être sont à votre portée! |
| Note de contenu : |
Bibliogr. p. 561-567. Webliogr. p. 567 |
| Sections : |
Documentaire |
| Public : |
Adulte |
| Titre : |
L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jon Kabat-Zinn (1944-....), Auteur ; Matthieu Ricard (1946-....), Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Pocket |
| Année de publication : |
2011 |
| Collection : |
Pocket. Évolution |
| Sous-collection : |
Évolution |
| Importance : |
1 vol. (571 p.) |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-20308-1 |
| Prix : |
7,90 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Méditation -- Bouddhisme
Méditation -- Emploi en thérapeutique
Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique
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| Index. décimale : |
158.12 |
| Résumé : |
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Une méthode scientifiquement reconnue, utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses. Calme et bien-être sont à votre portée! |
| Note de contenu : |
Bibliogr. p. 561-567. Webliogr. p. 567 |
| Sections : |
Documentaire |
| Public : |
Adulte |
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158 Psychologie appliquée : psychologie et vie quotidienne, Relations avec autrui -dont au travail- théorie de la communication 
