| Titre : |
La gym douce senior |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jacques Choque (1952-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Ellébore |
| Année de publication : |
2015 |
| Importance : |
1 vol. (176 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
25 cm |
| Accompagnement : |
1 DVD |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-230-0045-0 |
| Prix : |
29,00 |
| Catégories : |
Exercices physiques pour personnes âgées -- Guides pratiques et mémentos
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| Index. décimale : |
613.71 |
| Résumé : |
Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors |
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613 Santé et sécurité personnelles 
