Sophrologie pour gens pressés : micro-pratiques quotidiennes [texte imprimé] /
Alain Sembély (1946-....), Auteur . -
Aubagne : Éd. Quintessence, 2011 . - 1 vol. (95 p.) : ill., couv. ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-35805-046-3 : 8
Langues : Français (
fre)
| Catégories : |
Sophrologie
Stress -- Prévention
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| Index. décimale : |
615.8 Thérapeutiques physiques et autres |
| Résumé : |
Dans un quotidien trépidant, il est important d'aménager un temps pour soi afin de préserver sa condition physique et psychique. L'objectif de ce guide est de vous permettre de générer votre état de bien-être et de le garder grâce à de petits exercices qui ont fait leur preuve. |
| Sections : |
Documentaire |
| Public : |
Adulte |
