Le principe du calme / Paul Wilson

ISBD Public Le principe du calme [texte imprimé] / Paul Wilson (1949-....), Auteur . - Paris : J'ai lu, 2004 . - 124 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (J'ai lu. Bien-être; 7249) . ISBN : 978-2-290-31821-8 Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Relaxation Stress -- Prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement : solitude, deuil, ... Résumé : Vous êtes débordé ? Toujours fatigué ? Préoccupé par votre santé, vos habitudes alimentaires, votre vie sexuelle ? Prenez le temps de vous arrêter et de faire le point. Paul Wilson, auteur du "Petit livre du calme", vous propose une méthode concrète, facile à appliquer, pour apprendre à méditer. Il vous montre comment transformer radicalement votre vie quotidienne, sans effort ni douleur. Sections : Documentaire Public : Adulte Titre : Le principe du calme Type de document : texte imprimé Auteurs : Paul Wilson (1949-....), Auteur Editeur : Paris : J'ai lu Année de publication : 2004 Collection : J'ai lu Sous-collection : Bien-être num. 7249 Importance : 124 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-290-31821-8 Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Relaxation Stress -- Prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement : solitude, deuil, ... Résumé : Vous êtes débordé ? Toujours fatigué ? Préoccupé par votre santé, vos habitudes alimentaires, votre vie sexuelle ? Prenez le temps de vous arrêter et de faire le point. Paul Wilson, auteur du "Petit livre du calme", vous propose une méthode concrète, facile à appliquer, pour apprendre à méditer. Il vous montre comment transformer radicalement votre vie quotidienne, sans effort ni douleur. Sections : Documentaire Public : Adulte

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DOC-89240-04256	155.9 WIL	Livre	Bibliothèque de POURRAIN	DOCUMENTAIRE	Disponible

Sophrologie pour gens pressés / Alain Sembély

ISBD Public Sophrologie pour gens pressés : micro-pratiques quotidiennes [texte imprimé] / Alain Sembély (1946-....), Auteur . - Aubagne : Éd. Quintessence, 2011 . - 1 vol. (95 p.) : ill., couv. ill. ; 21 cm. ISBN : 978-2-35805-046-3 : 8 Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Stress -- Prévention Index. décimale : 615.8 Thérapeutiques physiques et autres Résumé : Dans un quotidien trépidant, il est important d'aménager un temps pour soi afin de préserver sa condition physique et psychique. L'objectif de ce guide est de vous permettre de générer votre état de bien-être et de le garder grâce à de petits exercices qui ont fait leur preuve. Sections : Documentaire Public : Adulte Titre : Sophrologie pour gens pressés : micro-pratiques quotidiennes Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Sembély (1946-....), Auteur Editeur : Aubagne : Éd. Quintessence Année de publication : 2011 Importance : 1 vol. (95 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35805-046-3 Prix : 8 Langues : Français (fre) Catégories : Sophrologie Stress -- Prévention Index. décimale : 615.8 Thérapeutiques physiques et autres Résumé : Dans un quotidien trépidant, il est important d'aménager un temps pour soi afin de préserver sa condition physique et psychique. L'objectif de ce guide est de vous permettre de générer votre état de bien-être et de le garder grâce à de petits exercices qui ont fait leur preuve. Sections : Documentaire Public : Adulte

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DOC-89240-06344	615.8 SEM	Livre	Bibliothèque de POURRAIN	DOCUMENTAIRE	Disponible

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