Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées [texte imprimé] / Catherine Millepied-Flori, Auteur ; Oanell Muzellec, Illustrateur . - Paris : Leduc.s Editions, 2020 . - 1 vol. (205 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm. - (Santé) .
ISBN : 979-10-285-1888-2 : 17,90 EUR
Langues : Français (fre)

Catégories :	Amplitude articulaire Hatha-yoga
Index. décimale :	613.7 Condition physique
Résumé :	Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques. ©Electre 2020

Titre :	Pas besoin d'être souple pour faire du yoga ! : 50 postures illustrées et détaillées
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Catherine Millepied-Flori, Auteur ; Oanell Muzellec, Illustrateur
Editeur :	Paris : Leduc.s Editions
Année de publication :	2020
Collection :	Santé
Importance :	1 vol. (205 p.)
Présentation :	illustrations en noir et en couleur
Format :	21 x 15 cm
ISBN/ISSN/EAN :	979-10-285-1888-2
Prix :	17,90 EUR
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Amplitude articulaire Hatha-yoga
Index. décimale :	613.7 Condition physique
Résumé :	Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques. ©Electre 2020