Sport assis : 45 exercices à l'aise sur sa chaise ! ; le sport à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez [texte imprimé] / Vanessa Cochet, Auteur . - Paris : Vagnon, 2025 . - 1 vol. (95 p.) : illustrations en couleur ; 22 x 17 cm. ISBN : 979-10-271-0907-4 : 12,95 EUR Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Exercices physiques
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| Index. décimale : |
613.71 |
| Résumé : |
45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. |
| Titre : |
Sport assis : 45 exercices à l'aise sur sa chaise ! ; le sport à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Vanessa Cochet, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Vagnon |
| Année de publication : |
2025 |
| Importance : |
1 vol. (95 p.) |
| Présentation : |
illustrations en couleur |
| Format : |
22 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
979-10-271-0907-4 |
| Prix : |
12,95 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Exercices physiques
|
| Index. décimale : |
613.71 |
| Résumé : |
45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. |
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