Tiens-toi bien ! : Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien [texte imprimé] / Katy Bowman, Auteur ; Naomi Defays, Traducteur . - Vergeze (Gard) : Thierry Souccar, 2023 . - 1 vol. (206 p.) : illustrations en noir et blanc ; 22 x 16 cm. ISBN : 978-2-36549-777-0 : 21,90 EUR Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Exercices physiques
Thérapeutique par l'exercice
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| Index. décimale : |
613.7 Condition physique |
| Résumé : |
Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices. Electre 2024 |
| Public : |
Adulte |
| Titre : |
Tiens-toi bien ! : Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Katy Bowman, Auteur ; Naomi Defays, Traducteur |
| Editeur : |
Vergeze (Gard) : Thierry Souccar |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
1 vol. (206 p.) |
| Présentation : |
illustrations en noir et blanc |
| Format : |
22 x 16 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-777-0 |
| Prix : |
21,90 EUR |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Exercices physiques
Thérapeutique par l'exercice
|
| Index. décimale : |
613.7 Condition physique |
| Résumé : |
Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices. Electre 2024 |
| Public : |
Adulte |
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