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ISBN : 978-2-01-629348-5 : 17,95 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques
Méthode PilatesIndex. décimale : 613.71 Résumé : Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer chaque mouvement. Electre 2024
Titre : Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! ; défi 28 jours pour être en forme Type de document : texte imprimé Auteurs : Marine Mea par Marine, Auteur Editeur : Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique Année de publication : 2024 Collection : Sport & loisirs Importance : 1 vol. (175 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 23 x 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-629348-5 Prix : 17,95 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques
Méthode PilatesIndex. décimale : 613.71 Résumé : Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer chaque mouvement. Electre 2024 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 16431407403 613.71 MEA Livre Bibliothèque de POURRAIN DOCUMENTAIRE Disponible
ISBN : 979-10-271-0907-4 : 12,95 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Résumé : 45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques.
Titre : Sport assis : 45 exercices à l'aise sur sa chaise ! ; le sport à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez Type de document : texte imprimé Auteurs : Vanessa Cochet, Auteur Editeur : Paris : Vagnon Année de publication : 2025 Importance : 1 vol. (95 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 22 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-271-0907-4 Prix : 12,95 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Exercices physiques Index. décimale : 613.71 Résumé : 45 exercices adaptés à toutes les conditions physiques et à tous les âges, faciles à pratiquer à l'aide d'une simple chaise, pour s'assouplir, se renforcer, retrouver de la tonicité ou soulager des douleurs chroniques. Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 16431407557 613.71 COC Livre Bibliothèque de POURRAIN DOCUMENTAIRE Sorti jusqu'au 13/05/2026
ISBN : 978-2-36549-777-0 : 21,90 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Exercices physiques
Thérapeutique par l'exerciceIndex. décimale : 613.7 Condition physique Résumé : Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices. Electre 2024 Public : Adulte
Titre : Tiens-toi bien ! : Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Katy Bowman, Auteur ; Naomi Defays, Traducteur Editeur : Vergeze (Gard) : Thierry Souccar Année de publication : 2023 Importance : 1 vol. (206 p.) Présentation : illustrations en noir et blanc Format : 22 x 16 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-777-0 Prix : 21,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Exercices physiques
Thérapeutique par l'exerciceIndex. décimale : 613.7 Condition physique Résumé : Des conseils pour faire bouger chaque partie de son corps au quotidien, augmenter son activité physique au long de la journée, au bureau, chez soi, en promenade ou à la salle de sport, et prendre de nouvelles habitudes saines. Avec le détail de 70 exercices. Electre 2024 Public : Adulte Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 16431407085 613.7 BOW Livre Bibliothèque de POURRAIN DOCUMENTAIRE Sorti jusqu'au 08/04/2026
