Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! ; défi 28 jours pour être en forme [texte imprimé] /
Marine Mea par Marine, Auteur . -
Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2024 . - 1 vol. (175 p.) : illustrations en couleur ; 23 x 18 cm. - (
Sport & loisirs) .
ISBN : 978-2-01-629348-5 : 17,95 EUR
Langues : Français (
fre)
| Catégories : |
Exercices physiques
Méthode Pilates
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| Index. décimale : |
613.71 |
| Résumé : |
Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer chaque mouvement. Electre 2024 |
